9／２３到瑜珈教室
試上了一堂課
感覺還不錯
所以．．．
和
ㄚ惠
還有
希比奶奶
決定～～～
一星期２堂瑜珈課程
真の．．．
很不錯ㄟ
瑜珈老師很活潑
上課很有趣
不會死板板的
也有．．．
很好聽的音樂
可以讓人很放鬆
蕭老師教の很不錯喔．．．
讚啦
．
．
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((瑜珈))本身即是淨化，故能排除身心靈的頁面能量，
具排毒的作用，
亦是氣功の一種，男女老少皆可學習。
((瑜珈))強調從呼吸方面即調息，從肉體方面即調身。
從心靈與精神方面即調心，從清淨飲食即調食及生活多方面並重的修持
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